Cuando pensamos en los efectos del sol, casi automáticamente pensamos en nuestra piel: protector solar, manchas, envejecimiento prematuro… pero hay otra parte de nuestra rutina de belleza que suele quedar fuera de la conversación: el cabello también está expuesto a los efectos de la radiación solar.
Y no es solamente una cuestión estética. La American Academy of Dermatology (AAD) incluye al cabello dentro de las áreas que debemos proteger de los rayos UV. Con la exposición frecuente, podemos comenzar a notar resequedad, pérdida de brillo, cambios en el color y una fibra más frágil.
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Entonces, ¿también necesita protección solar?
Sí, aunque de una manera diferente a nuestra piel.
Actualmente existen leave-ins, sprays y brumas capilares formulados con protección UV que pueden incorporarse antes de pasar varias horas al aire libre. Y hay una opción todavía más sencilla y bastante chic: sombreros y pañuelos, que además ayudan a proteger el cuero cabelludo.
El cuidado cobra especial importancia en cabellos teñidos, decolorados o químicamente tratados, porque ya han pasado por procesos que pueden hacerlos más vulnerables.
Además, si nuestro día incluye mar o piscina, podemos sumar algunos pequeños hábitos: mojar el cabello con agua dulce antes de entrar, aplicar acondicionador sin enjuague y volver a enjuagarlo al salir ayuda a reducir la exposición prolongada a la sal y al cloro.
¿Cómo saber si tu cabello necesita un poco de ayuda?
Pérdida de brillo, mayor resequedad, frizz, puntas quebradizas, dificultad para desenredarlo o un color que parece desvanecerse más rápido pueden ser algunas señales.
En ese momento, la hidratación se vuelve nuestra mejor aliada. Una buena mascarilla, acondicionadores nutritivos y productos sin enjuague pueden ayudar a mejorar su suavidad y manejabilidad. También vale la pena moderar temporalmente las planchas y tenazas si el cabello ya se siente sensibilizado.
La American Academy of Dermatology también aconseja tratar con especial delicadeza el cabello mojado y limitar el exceso de calor, dos factores que pueden sumar daño a una fibra ya sensibilizada.
El detalle que solemos olvidar
Quizá lo más curioso es que hemos aprendido a proteger nuestro rostro, cuello, brazos y hasta nuestras manos del sol, pero pocas veces pensamos en nuestro cabello.
No se trata de disfrutar menos de nuestros días al aire libre, sino simplemente de extender un poco más nuestra rutina de protección.
La próxima vez que tomes tu protector solar antes de salir, recuerda también el sombrero, el leave-in o la protección UV para el cabello.
Tu rutina bajo el sol puede comenzar en la piel, pero no tiene por qué terminar ahí.