Té de cúrcuma: el ritual dorado que suma bienestar a tu día
En el universo del bienestar, algunas tendencias llegan para quedarse. El té de cúrcuma es una ...
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Así envejece el cabello y cómo cuidarlo a partir de los 40
Durante mucho tiempo, el cuidado capilar se ha centrado casi exclusivamente en lo visible: el brillo, ...
¿Existe la dieta ideal o depende de cada persona? expertos lo definen
¿Existe la dieta ideal o todo depende de cada persona? El Dr. Naim Dahdah, médico internista, ...
Permanecer largas horas sentados es un acelerador del envejecimiento
POR MICHELLE PEIRET El cuerpo humano no fue diseñado para la quietud. Durante miles de años, moverse ...
Perder las libras de Navidad en enero: el momento clave
POR DR. LUIS MONTEL Tras las celebraciones navideñas, llega enero, un mes que muchos asocian con propósitos, ...
Más allá del ejercicio: Vitamina D y el calcio son pilares fundamentales
En el mundo actual, donde el ritmo de vida acelerado y la alimentación desequilibrada afectan nuestra ...
Cómo retomar el gym sin frustración, por Michelle Barrios
¡Es totalmente normal sentirse un poco ”pesado” o sin ganas después de diciembre! Entre los tamales, ...
7 consejos para evitar los excesos en Navidad
La Navidad es sinónimo de reuniones, buena comida y celebraciones interminables. Pero entre cenas, brindis y ...
Cinco cremas con colágeno para una piel más firme
El Black Friday se ha convertido en el momento perfecto para renovar la rutina de cuidado ...
Molécula NAD⁺: ¿Cómo puede cambiar la nutrición deportiva?
Un reciente estudio internacional publicado en “Nature Aging” ha puesto en el centro del debate científico ...