7 consejos para evitar los excesos en Navidad
La Navidad es sinónimo de reuniones, buena comida y celebraciones interminables. Pero entre cenas, brindis y ...
Salud & belleza
Cinco cremas con colágeno para una piel más firme
El Black Friday se ha convertido en el momento perfecto para renovar la rutina de cuidado ...
Molécula NAD⁺: ¿Cómo puede cambiar la nutrición deportiva?
Un reciente estudio internacional publicado en “Nature Aging” ha puesto en el centro del debate científico ...
Trampas que hacen perder tiempo y dinero en el fitness, según experto Javier Parada
En la era de la información, el mundo del fitness está repleto de mitos, soluciones rápidas ...
Superalimentos para una vida con energía: Guía por Paola Carbajal
En un mundo donde buscamos sentirnos más fuertes, con mayor bienestar y energía para afrontar el ...
Calistenia: el secreto del bienestar físico que Harvard recomienda
En un mundo donde la vida moderna avanza a un ritmo acelerado, encontrar el equilibrio entre ...
Tendencias más impactantes en Maquillaje este Halloween 2025
Este Halloween 2025, el maquillaje se convierte en el verdadero protagonista de las celebraciones. Más allá ...
Actitud y bienestar: el sello de Paola Carbajal
La entrenadora personal, Paola Carbajal, destacó que Roatán, con su energía vibrante, playas de ensueño y ...
Experta Zeiry Morales: entrenar no significa volverse “musculosa”
En el mundo del bienestar femenino persiste un mito que ha limitado a muchas mujeres: la ...
Mujer Fit Inside Out te ayudará a reconectar contigo misma en Roatán
Este 30 de agosto, el paraíso de West Bay Beach será el escenario perfecto para un ...